ca亚洲城 > 河北省ca亚洲城 > 唐山ca亚洲城
  1. 网站ca亚洲城
  2. ca亚洲城
  3. 固定电话
  4. 400电话
  5. 车牌靓号
  6. 号码回收
  7. 中期移动
  8. 红豆电信
  9. 靓号定制
  10. 本地动态
  11. 聚美商城
当前位置: 唐山手机号 > 本地动态 > 唐山移动动态
常用工具
  1. 号段查询
  2. 手机号码估价
  3. 区号查询
  4. 手机号码吉凶预测
  5. QQ吉凶测试
  6. 手机号码归属地查询
  7. QQ号码估价
  8. 车牌号吉凶测试
唐山移动动态

唐山移动:爱躺床上玩手机的你,这七招一定要知道!

日期:2017年04月11日 来自:ca亚洲城  访问量:117

大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那就是保护眼睛。所以小编给大家提供7个有效的方法,减少床上玩手机时造成的眼部压力!        

1、最好的方法是仰着玩手机        
唐山移动

最好的方法是仰着玩手机,这样对身体的每个部位都很合适,除了手肘累,可以用被子垫在手肘下面继续玩!这是最好、对健康影响最小的方式。

2、晚上尽量不要玩超过一个半小时                            
晚上尽量不要玩超过一个半小时!人在接受一定量的外界信息后就屏蔽记忆了,人的一天只有两个记忆高峰:早上十点左右和晚上九点左右,其他时间记忆基本无太大波动,但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了。
3、晚上玩手机的时候不要开着小台灯                                                
晚上玩手机的时候不要开着小台灯,晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点,但是这段时间如果见光,身体就会停止分泌。在一点之前都会有分泌,然后一点过后就是分解作用了,然后眼袋会变黑,需要热敷很久才会好一点。
4、把手机灯光调到最低                                                
晚上躺床上看手机,尽量把手机灯光调到最低,也不要把手机屏幕正对着眼睛,光都是直射,不会自己转弯,辐射更不用说了,最好是向下倾斜45度左右,不要向上倾斜,这样脖子要受力大,伸久了酸痛。
5、千万不要身体侧躺着玩手机                                                
不要身体侧躺着玩手机,左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差!枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以,为了我们的眼睛真的千万不要这样做!
6、不要俯卧状态玩手机                                                
不要俯卧状态玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难,这种方式很累,也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
7、忌晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西                                                
切忌晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西。晚上吃东西给你的好处就是:可以延迟生物钟的到来。坏处就是:第二天眼睛浮肿、便秘,长此以往胃会罢工的!
恍然大悟!
原来平时就是这么作自己的身体!
必须学起来!
上一篇:唐山移动:微信升级后,这些新功能你还不知道! 下一篇:唐山移动:原来,中国移动一直在做这些事!
关于网站|求购信息|帮助中心联系我们VIP服务通道唐山无人机回收维修
ca亚洲城